Από την διακοπή του καπνίσματος μπορούμε να έχουμε συνέπειες ευεργετικές στον οργανισμό μας , ανάλογα με την πάροδο του χρόνου από την στιγμή που διακόπτουμε το κάπνισμα . Ανλυτικότερα :
στα 20' από την διακοπή :
-βελτιώνεται η κυκλοφορία
-η αρτηριακή πίεση και η συχνότητα των σφυγμών επανέρχονται στο κανονικό
στις 8 ώρες :
-το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα επαν΄'ερχεται στο κανονικό
στις 24 ώρες :
-οι πνεύμονες αρχίζουν να καθαρίζουν από τη βλέννα και τα υπολείμματα του καπνού
στις 48 ώρες :
-δεν υπάρχει πλέον νικοτίνη στο σώμα
-βελτιώνεται η γεύση και η όσφρηση
στις 72 ώρες :
-η αναπνοή γίνεται ευκολότερη
-τα επίπεδα ενέργειας αυξάνονται
στις 2-12 εβδομάδες :
-βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος
-η άσκηση γίνεται πιο εύκολη
στον 1 χρόνο :
-οκίνδυνος εμφράγματος στην καρδιά μειώνεται στο 50%
στα 10 χρόνια :
-ο κίνδυνος καρκίνου στον πνεύμονα μειώνεται στο 50%
στα 15 χρόνια :
-ο κίνδυνος εμφράγματος στην καρδιά πέφτει στα επίπεδα του γενικού πληθυσμού που δεν έχει καπνίσει ποτέ
Για την βοήθεια των καπνιστών έχουν δημιουργηθεί Ιατρεία διακοπής καπνίσματος σε αρκετά δημόσια νοσοκομεία . Στην Περιφέρεια Βορείου Αιγαίου λειτουργεί Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος στο Γ.Ν Χίου "Σκυλίτσειο",Έλενας Βενιζέλου Χίος,Τηλ:2271044301
Οι ανωτέρω πληροφορίες παρέχονται από την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 800-801 80 80
